端午節過後，真的明顯感受到夏天來了☀️。 體感溫度動不動就超過 40 度，衣服也慢慢從寬鬆長袖換成短袖、背心。冬天還能靠穿搭稍微修飾的線條，到了夏天好像就變得無所遁形。尤其我平常外食機會不少，本身又很愛吃零食、餅乾和甜點🍪，常常一不小心就吃過頭。所以最近開始特別留意一些能幫助自己維持飲食習慣、又不會太有壓力的產品。 日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍推薦 這次體驗的是暉福生醫的日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍（日本原廠製造）。 一開始看到「蠶絲蛋白」的時候，我其實也有點好奇。原來蠶絲除了可以做衣服之外，也能作為食品原料使用。 後來查了一下資料才知道，這項蠶絲蛋白技術由日本研發，擁有日本及美國專利，並曾進行超過 1600 例臨床測試。成分主要包含水、蠶絲蛋白等，沒有複雜的添加物，配方相對單純。 獨立隨身包設計，想吃的時候撕開就能直接享用。平常不管是放在辦公室抽屜、外出包，或是聚餐前準備一包，都蠻方便的。 【開箱影片】 水蜜桃果凍口感，冰過更清爽 吃起來是滑順的果凍口感，裡面添加了日本靜岡縣白桃汁，入口有淡淡的水蜜桃香氣，不會太甜。而且每包熱量不到 9 大卡！ 它可以常溫保存，冰過之後吃起來更清爽，很適合現在這種悶熱到不太想吃太有負擔食物的天氣。 我的日常吃法&食用心得 官方建議每日食用 1～3 包，一天不超過 5 包。我自己大多會選擇在餐前吃一包，尤其是準備吃大餐，或預計會吃比較豐盛、油膩餐點的時候。 另外，下午嘴饞想吃零食或甜點時，我也會先吃１包，讓自己多一點滿足感，也比較不容易一下子吃太多。 雖然生活中還是會聚餐、吃零食、吃甜點，但我覺得這段時間搭配下來，自己比較不容易一直想找東西吃。餐前先吃一包，會有種先墊一下肚子的感覺，也會讓我更有意識地留意當天的飲食狀況。 Sumire總結 從小就是吃貨的我，不是那種能夠嚴格執行飲食控制的人，與其告訴自己什麼都不能吃，我更傾向找到一種能夠長期維持的方法。該吃飯的時候好好吃飯，想吃甜點的時候也能享受，但同時提醒自己不要因為一時嘴饞就徹底失控。 日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍攜帶方便、口味接受度高，也很容易融入日常餐前習慣之中。每天餐前吃一包，得到剛剛好的滿足感。 如果你也是外食族，或正在尋找飲控期小幫手、飲食管理好物，可以把它列入參考。 品牌資訊 暉福生醫深耕生醫研發，整合國際專利技術與健康產品代理資源，服務範圍涵蓋細胞儲存、健康管理到日常保健等領域。除了持續關注不同族群的健康需求，也致力於提供具研發基礎與專業背景的產品選擇，讓消費者在挑選產品時能更安心。 FB粉專：暉福生醫 官方LINE@： 出自Sumire's Atelier|生活顯化工作室 暉福生醫-絲衡蠶絲蛋白
